Popper Péter: Életvezetési tanácsai

Lelkiállapota akarva-akaratlanul kisugárzik környezetére. Bajainkért sokszor a külső körülményeket vádoljuk, holott mi formáljuk ilyenné azokat. Ha rendet teszünk magunkban, legnehezebb helyzeteinkben is megtaláljuk a megoldást. „A MÚLT MÁR NINCS. A JÖVŐ MÉG NINCS. EGYETLEN VALÓSÁG A JELEN." Gondolkodásunk fegyelmezetlensége következtében rengeteg fölösleges energiát pazarolunk el azzal, hogy túl sokat időzünk a múlt és jövő irrealitásában. Régi sérelmeinken rágódunk, vagy visszavágyódunk elmúlt állapotainkba. Az elképzelt jövővel ijesztgetjük, vagy vigasztaljuk magunkat. Eközben elsiklunk az aktuális valóság, a jelen felett, nem éljük át kellő mélységben és intenzitással. Ezért sokat tévedünk és mulasztunk. A jelenre kell elsősorban odafigyelni. „MINDENRŐL LEMONDHATUNK, CSAK ÉLETÜNK FŐ GYÖKEREIT NEM VÁGHATJUK EL. KERESEM ÉLETEM GYÖKEREIT." Bár az életben nem lehetünk meg kompromisszumok nélkül, és alkalmazkodnunk kell (de utálom azt, hogy kell!) másokhoz is, mégsem szabad olyan kompromisszumokat kötni, amelyeket nem tudunk elviselni. Életünk alapjainak sértetlenül kell maradnia. Meg kell ismernünk ezeket az alapokat - a többi nem érdekes. „NEM LEHETEK OLYAN FONTOS MÁSOK SZÁMÁRA, MINT ÖNMAGAMNAK. SAJÁT DOLGAIM SÚLYA NAGYOBB BENNEM, MINT A KÜLVILÁGBAN." Milyen hamar megfeledkezünk mások problémáiról, nehézségeiről, kudarcairól! Mennyire átsiklunk mások sikerei, örömei felett! Egy másik ember ugyanígy van velünk. Ezért nem szabad túlértékelni a „Mit szólnak hozzá?" jelentőségét. Az embereket nem foglalkoztatja annyira a mi problémánk, szégyenünk, kudarcunk, mint minket. Ugyanígy örömeink, eredményeink sem. Mennyit marcangoltuk magunkat, szégyenkeztünk értelmetlenül. Hányszor bántódtunk meg feleslegesen. „A BESZÉDEM AKKOR LESZ EGY VELEM, HA JÓ AKARATTAL IGAZAT ÉS FONTOSAT MONDOK ANNAK, AKIT MEGILLET." Mennyi energiát fecséreltünk el fecsegésre, amikor üres szavakat váltottunk üres emberekkel. Sokat beszéltünk magunkról, keveset hallgattunk másokat. Már sok baj származott a fölösleges beszédből. Abból soha, ha hallgatni tudtunk. Nem fontos, hogy mindig szerepeljünk és érdekesek legyünk. Meg kell tanulnunk, hogy kinek mit érdemes elmondani. És hallgathatunk is, ha nincs lényeges mondanivalónk. „A BELSŐ FEGYELEM MEGTART, MINT TESTET A CSONTVÁZ. A KÜLSŐ FEGYELEM PÁNCÉL: VÉD ÉS AKADÁLYOZ." A természetben az alacsonyabb rendű élőlényeket kitinpáncél védi. Kívül kemények, belül puhák. A páncél: fal köztük és a világ között. Ha áttörik, védtelenek. A magasabb rendű élőlényeknek gerincük van. Kívül lágyak, a tartásuk belül van. Szabadabb a viszonyuk a világhoz, s bár könnyebben megsérthetők, mégis nagyobb biztonságban vannak. Az emberi psziché szétesik fegyelem nélkül. A fejlődés útja az, hogy a külső fegyelem belső fegyelemmé változzon. Csak a belső fegyelem tanít meg élni a szabadsággal. Belső fegyelem nélkül a szabadság megbetegít. Ezért van olyan sok pszichés zavar a modern kultúrában. „CSAK AZ EGYÉRTELMŰ CSELEKVÉS HATÁSO. A BIZONYTALAN CSELEKVÉS BIZONYTALAN EREDMÉNYT SZÜL." A világban az akció-reakció törvénye uralkodik. Amennyire koncentrált erőt fejtek ki egy irányban, olyan koncentrált hatást fogok elérni (tudjátok! Fontos, hogy hol van a fókuszunk!). Csak határozott kérdésre kapok határozott választ. Vannak alapvető élethelyzetek, amelyekben csak egyértelműen szabad cselekedni. Ha már töprengek, vacillálok, akkor ne cselekedjem. Ha gondolkodni tudok azon, hogy megházasodjam-e, akkor ne tegyem. Meg kell várnom, míg a dolgok egyértelművé tisztulnak bennem, akkor könnyen és határozottan tudok cselekedni. És ez meghozza az eredményt. „AZ ÉLETHELYZETEIM ADOTTAK. EBBEN DETERMINÁLT VAGYOK. RAJTAM ÁLL AZONBAN, HOGYAN VISELKEDEM E HELYZETEKBEN. ITT A SZABADSÁGOM." Élethelyzeteink nagy részét - családunkat, szociális körülményeinket, betegségeinket - szinte „készen kapjuk", vagy legalábbis igen sok, tőlünk független külső faktor határozza meg azokat. Viselkedésünk szabályozása azonban a hatalmunkban van, tőlünk függ. Így fonódik össze életünkben a determináció és a szabadság. Epiktétosz figyelmeztet arra, hogy azzal kell foglalkoznunk, ami tőlünk függ. Egy adott helyzetben sokféleképpen lehet viselkedni. Thomas Mann írja: „Eljött Petepré életének nehéz órája, amitől félt, s lám, nemessé formálta azt." A szabadság értelme a nehéz helyzetek nemessé formálása viselkedésünkkel. „AZ IGÉNY VALÓSÁGOT SZÜL. A DOLGOK MEGVALÓSULÁSÁNAK AZ A KEZDETE, HA MAKACSUL RÁJUK GONDOLUNK." Minden, ami igazán fontos, eljön az életünkbe. Személyiségünk, karakterünk, belső igényeink törvényszerűen formálják sorsunkat. A hívásokra válasz érkezik. Sokszor észrevehetjük, hogy vágyaink, igényeink megkeresik a tárgyat maguknak. Az emberek megérzik azt, ami bennünk van és eszerint közelednek vagy távolodnak. Azok felelnek, akikkel közös hullámhosszon működik az „adó-vevő berendezésünk". Ugyanabban a városban néha sokan közénk gyűlnek. Ezért írhatta tréfásan Füst Milán: „Apróhirdetés. Meglevő szenvedélyekhez tárgy kerestetik!" Szeretnénk szerelmesek lenni - beleszeretünk valakibe. Ami fontos, azt csöndesen ébren kell tartani magunkban napról-napra; egy pillanatra sem szabad elengedni. Egy napon valóság lesz! „A HOSSZÚ ÉS JÓ ÉLETET NEM ÉVEKKEL, HANEM ÉLMÉNYEKKEL ÉS MEGISMERÉSSEL MÉRIK." Filozófiai szempontból ismerjük az idő objektivitását. De életünknek van egy szubjektív időrendje is. A pszichológiai időélmény egyéni és sajátos. Mennyire aktuális lehet számunkra valami, ami 10 éve történt, és milyen közömbös egy tegnapi esemény. Milyen hosszú és unalmas lehet átélni az eseménytelen nyári hónapokat. A napok végtelenül lassan vánszorognak. De visszatekintve egy röpke pillanatnak tűnik a nyár. Nem történt semmi, amit emlékezetünk megőrizhetett volna. Ám milyen gyorsan rohan el ugyanaz az idő, ha eseményekkel zsúfolt. De visszapillantva rá végtelen hosszúságúnak érezzük, annyi minden történt. Így vagyunk az életünkkel is. Ezért kell bátran és kíváncsian élni. Nem szabad féltenünk magunkat az eseményektől, a megismerés kockázataitól. Mernünk kell élni és cselekednünk szívünk szerint: tartalmas és jó életünk lesz, bármeddig tartson is. A GYÁVA ÉLET MINDIG RÖVID! A SZÉP RÖGTÖN KELL. AZ IGAZRA ALSZUNK EGYET.